最全舞蹈基本功练习动作合集

最全舞蹈基本功练习动作合集

学舞蹈的小姐姐们基本上都很有气质,体态优美,这离不开每天基本功的练习!没有舞蹈基础的小姐姐们也可以通过在家做舞蹈基本功练习,变得更有气质,塑造身体曲线哦~ 一、腿的柔韧性 三分压腿七分踢。每天压腿,前...