细胞中的元素和化合物_脑卒中能通过食疗调理好吗

脑卒中能通过食疗调理好吗

  • 县里的老中医介绍我买 多肽地龙蛋白,感觉还可以,就是太贵了。脑卒中能通过食疗调理好吗
  • 脑中风吃什么食物好:脑中风属于多诱因导致的慢性疾病,只有坚持饮食调节、康复训练、可靠用药、危险因素控制等全面综合性的准确防治,才能够有效改善症状,并且防止脑中风高复发率的发生。 脑中风吃什么食物好: 芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。 红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。 卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。 芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。 芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。 芥菜: 煮粥可以高免疫力,冲茶降压。 大白菜:含微量元素硒—是心脏不可或缺的微量元素。 大蒜: 预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。 蕨菜: 含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。 大葱: 有消除血管内不正常凝固,防止动脉硬化。 番茄: 含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。 黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。 黄瓜: 丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效。 苦瓜: 富含VB1,维持心脏正常功能。 内含Vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用。 菠菜: 含大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。 南瓜: 含多种微量元素,对高血压有一定效果。 木瓜: 含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。 草莓: 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。 猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。 猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。 杏: 食用杏仁对心脏有保护作用。 西瓜: 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。 柿子: 柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。 柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。 柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。 核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。 石榴: 软化血管。 枣: 辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。 苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。满意请采纳。

宝宝消化不良引起的腹泻

  • 宝宝现在有1岁半了,怎么回事
  • 小儿消化不良会严重影响到营养的吸收及免疫功能,导致生长发育不完全,所以应该尽早治疗。就小儿消化不良腹泻而言,目前比较受家长和小朋友们青睐的是obabyl-宝贝乐,obabyl-宝贝乐可抑制有害菌生长繁殖,促进体内产生抗体、减轻腹泻,同时能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能,使吞噬细胞的活力增强,提高免疫力。  如果你注意以下几点,应该可以预防你的宝宝感染细菌,不致引起胃部不适或胃肠炎。  。所有的喂奶用具在使用前都要消毒,即使是新实来的也不例外。  。如果没有冰箱,婴儿需要吃奶时才冲奶粉。  。如果婴儿没有吃完奶瓶中的奶,剩下的奶应弃去,不要留到下一次再喂,因为他的唾液已污染了奶。  。加热过的奶,即使婴儿没有碰过,也要丢掉,因为热过的奶容易生长细菌。  。冲好的奶,放在冰箱里,不可超出24小时。  。奶瓶留在消毒液里,直至要用时再取出(消毒液的有效时间为24小时),这样,奶瓶就不会被空气里的细菌污染。奶嘴到了有效消毒时间后才能取出,放在厨房纸巾上晾干水,然后存放于消毒罐中。  。不要把消毒过的装置放在平常的晾干板上晾干,或者用茶巾去擦干,应该放在厨房纸巾上晾干。只有刀子可直接用厨房纸巾擦干。  。接触消毒物品之前需洗手。  消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦.到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现.  引起孩子消化不良主要有3个原因:    1、给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。  2、给太多新的食物。比如有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次的量不能给太多,要逐渐增加,让孩子有个适应过程。     3、食物搭配不合理。婴儿4个月过后,父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食,要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此,父母需要合理搭配给孩子的食物,做到多样化,避免食物过于单调。请采纳。

发现孩子消化不好怎么办有好的办法吗?

  • 想来学习一下有什么促进孩子消化的方法呢?大家如果知道的话,可以介绍下吗?
  • 小儿消化不良会严重影响到营养的吸收及免疫功能,导致生长发育不完全,所以应该尽早治疗。就小儿消化不良腹泻而言,目前比较受家长和小朋友们青睐的是obabyl-宝贝乐,obabyl-宝贝乐可抑制有害菌生长繁殖,促进体内产生抗体、减轻腹泻,同时能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能,使吞噬细胞的活力增强,提高免疫力。如果你注意以下几点,应该可以预防你的宝宝感染细菌,不致引起胃部不适或胃肠炎。 。所有的喂奶用具在使用前都要消毒,即使是新实来的也不例外。 。如果没有冰箱,婴儿需要吃奶时才冲奶粉。 。如果婴儿没有吃完奶瓶中的奶,剩下的奶应弃去,不要留到下一次再喂,因为他的唾液已污染了奶。 。加热过的奶,即使婴儿没有碰过,也要丢掉,因为热过的奶容易生长细菌。 。冲好的奶,放在冰箱里,不可超出24小时。 。奶瓶留在消毒液里,直至要用时再取出(消毒液的有效时间为24小时),这样,奶瓶就不会被空气里的细菌污染。奶嘴到了有效消毒时间后才能取出,放在厨房纸巾上晾干水,然后存放于消毒罐中。 。不要把消毒过的装置放在平常的晾干板上晾干,或者用茶巾去擦干,应该放在厨房纸巾上晾干。只有刀子可直接用厨房纸巾擦干。 。接触消毒物品之前需洗手。 消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦.到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现. 引起孩子消化不良主要有3个原因:  1、给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。2、给太多新的食物。比如有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次的量不能给太多,要逐渐增加,让孩子有个适应过程。   3、食物搭配不合理。婴儿4个月过后,父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食,要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此,父母需要合理搭配给孩子的食物,做到多样化,避免食物过于单调。怎样解决孩子消化不良的问题呢?

世上最长寿的十大食品

  • 世上最长寿的十大食品
  • 世上最长寿的十大食品1、苹果每日吃一个单供厕佳丿簧搽伪敞镰苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。2、鱼关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。3、大蒜大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病。4、草莓只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶,预防癌症。5、胡萝卜胡萝卜富含β—胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。6、香蕉香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的16。7、绿茶决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚,这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌,同时对减肥也大有帮助,不过为了燃烧多余脂肪,每日至少应喝4大杯绿茶水。8、大豆大豆富含卵磷脂和维生素B,能够提高思维能力,促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源,尽管欧洲人还不习惯这种食品,但最新研究证实它确实对健康有益。9、牛奶牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症,同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。10、辣椒红辣椒能够促进新陈代谢,帮助减肥,辣椒素能刺激胃液分泌,防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康,它富含维生素C,能够预防癌症和心血管疾病,延缓衰老。

醋和糖一起泡大蒜吃有什么功效。

  • 醋和糖一起泡大蒜吃有什么功效。
  • 经常适量吃点糖醋蒜对健康极有好处,因为糖醋蒜不仅具备大蒜所有的保健功效,而且辣味较轻,其辛热之性也变得缓和了。即使是阴虚火旺的人,也可以吃一些。此外,吃点糖醋蒜不但可以去除油腻,还能够促进人体的消化、吸收。   糖醋蒜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等对人体有益的物质。具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老。预防心血管疾病和增强免疫能力。大蒜又是一种天然杀菌素,对多种球菌、杆菌、病毒、阿米巴虫、蛲虫等都有良好的抑制和杀灭作用。还具有降低胆固醇、三酸甘油脂、脂蛋白、降血糖、抗动脉粥样硬化及滋养皮肤的美容作用。杀菌消炎:大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果,它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。预防癌症:大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长,对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒,能加速体内过氧化物的分解,减少恶性肿瘤所需的氧气供给,从而抑制癌细胞。科学家认为,大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。预防心、脑血管疾病:科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”,研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因,时间长了会让动脉阻塞、弹性变差,引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集,使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。 促进毛发增长:大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度,从而促进毛发生长,对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上,可以改善毛发生长,消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头,还能缓解头发的干燥程度。增强免疫功能:动物实验表明,大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能,有增强免疫系统的作用。抗衰老:大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质,具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。健脑益智:大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”,这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用,增强碳水化合物氧化筏旦摧秆诋飞搓时掸江供能,为大脑细胞提供足够的能量,使思维敏捷。中医则认为,糖醋蒜具有避毒的功效,可消除人身上的红肿之处。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时,吃点糖醋蒜不但可以去除油腻,还能够促进人体的消化、吸收。大蒜本来是辛热的食物,吃多了容易上肝火,但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜,不仅蒜的辣味减轻,其辛热之性也变得缓和了,因此,即使阴虚火旺的人,也可以吃一些。但是,吃糖醋蒜也切记不能过量,否则会引起经常发烧、眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。尤其是眼病患者更不宜多吃。提醒:在饭店吃糖醋蒜或在外面购买时要注意,如果蒜有点发苦,可能是在泡时放进了糖精,这样的糖醋蒜最好别吃。

开刀的能吃茄饼吗

  • 开刀的能吃茄饼吗
  • 如果不是消化系统疾病开刀的患者,康复过程中能适量吃茄饼,因为茄饼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄饼中的茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道&#讥发罐菏忒孤闺酞酣喀39;肿瘤细胞的增值。茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

有什么好用的芦荟胶推荐吗???

  • 有什么好用的芦荟胶推荐吗???
  • 综合建议:使用新鲜芦荟汁敷脸可以保湿又祛痘,使用频率可为每天两次使用步骤:.新鲜芦荟叶汁敷脸: 在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净,将芦荟叶的表皮撕去,轻轻地将芦荟液汁均匀涂于面部,早晚涂于面部15-20分钟。采用这种方法所用的叶片应随用随取,能保证芦荟叶汁新鲜无污染,保湿祛痘效果也比较明显。原理:芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素:矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等,这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外,如芦荟多糖、敞川搬沸植度邦砂鲍棘酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起,共同完成芦荟良好的美容护肤作用。 芦荟多糖:芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平,激活皮肤基底层的朗罕细胞,增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能,促进其清除皮肤色素,抗氧化性损害(包括紫外线)、抗衰老增加皮肤的弹性等。 芦荟大黄素和芦荟甙:这两类成份能够促进大肠里面蠕动和大肠液分泌,增加脂纺酶活性,具有大肠缓泻、增进食欲的作用。芦荟促进体内代谢产物的排泄,减少其在体内的停留时间,改善机体内环境和皮肤代谢,使肌肤青春焕发。 酚类化合物:芦荟中含有许多能抑制体内脂质过氧化作用的脂氧化酶类化物(如类黄酮)。可以预防动脉粥样硬化,改善机体、皮肤的血流供应和微循环,为皮肤提供充足的营养供应,增强皮肤上皮细胞新陈代谢的活力。 甾类和激素类化合物:甾类和激素类化合物也是人们保持青春活力的一些非常重要的微量成份,它们通过参与调节人体内分泌谢和改善新陈代谢,从而延缓人体衰老,保持肌肤活力,永葆女性青春魅力。

生聪明宝宝4个传言,这是真的吗

  • 生聪明宝宝4个传言,这是真的吗
  • 传言1、多吃大葱、坚果和鱼,生出来的宝宝才聪明流传指数:★★★★点评:有一定道理!营养均衡才是关键大脑发育的关键时期是孕期的最初3个月,这个时期称为脑神经细胞激增期,而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”,这就需要孕妇在这一时期要特别注意营养的摄入。单纯从准妈妈吃葱、坚果和鱼是否会让宝宝更聪明,并没有严谨的科学依据。不过,这三种食物确实都含有丰富的营养价值。实际上,要想宝宝更聪明,孕期妈妈要做到健康均衡饮食,各种营养素如蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等都不能缺,也不能过量。这样才能保证胎儿大脑聪明。传言2、羊水清澈,宝宝聪明流传指数:★★★点评:有一定道理!羊水不清澈,宝宝会缺氧伤及大脑羊水是胎宝宝赖以生存的环境。在怀孕的中晚期,羊水量的平衡主要通过胎儿胃肠道的吞咽和呼吸道吸入再由尿液排出来完成。足月以前的羊水无色而澄清,足月时因含有胎脂、胎儿的皮肤脱落细胞、毳毛、毛发等小片物而呈轻度乳白色并混有白色的絮状物。如果羊水变黄,有可能就是胎儿缺氧了,缺氧会导致胎儿胃肠蠕动增强和肛门括约肌松弛而排出胎便,胎便排入羊水就把羊水染黄了,因此黄黄的羊水也称“羊水花激羔刻薏灸割熏公抹粪染”或“羊水胎粪污染”。宝宝稚嫩的大脑最怕缺氧了,严重缺氧伤及大脑当然就不聪明了。传言3、多和肚子里的宝宝交流,可以促进宝宝智力发育流传指数:★★★★点评:可信!与胎儿交流有利于智力发育与胎儿交流是一种很好的方式,不仅有利于孩子智力的发育,并且,能起到很好的情感连接作用,为宝宝情商的发育奠定基础。不过,需要注意的是,真正好的交流,是父母发自内心的对宝宝关爱,一种愉悦情绪的传递。其实,腹中胎儿并不能理解语言本身,但是,语言背后所传达的情绪却能被宝宝感觉到。因此,父母不带功利心的交流才能起到更好的效果。交流时可以跟宝宝说说自己的心事,也可以问宝宝问题,实际上,任何开心的话题都可以。比如“宝宝,今天妈妈感觉到你的小脚丫在妈妈的肚皮上动啊动,妈妈好开心”“宝宝呀,妈妈今天中午吃了饺子,好香啊!”又或者“宝宝呀,你现在有多大了?你以后会长得像谁呢?”传言4、顺产的宝宝更聪明流传指数:★★★★点评:没道理!产道挤压跟宝宝聪明与否无关曾经有一个励志的故事告诉大家:生命需要挣扎之后的破蛹而出,就像丑陋的毛毛虫破茧成为漂亮的蝴蝶。这个故事真是流传深远呢!小编随机抽取了身边很多的准妈咪及已经是妈妈的诸多女性,很多人都是受到这个故事的影响,认为阴道分娩所生的孩子比剖腹产的小孩更聪明。从科学的角度来分析,产道挤压会对宝宝的脑容积、沟回产生的一些变化,但这种变化对宝宝的智力是没有影响的。因为产道挤压既不会令宝宝的神经细胞数量增加,也并没有研究表明,这种挤压能够使得宝宝突触传递信息的性能得到提升,所以说产道挤压让孩子更聪明的说法是完全没有科学依据的。总结其实,宝宝的智力水平,一方面决定于遗传因素,另一方面,则是孕妈的状况和后天的家庭教育、学校教育等,至于那些流传深远的江湖传言,大家还是得仔细甄别哟。…余下全文

红糖除了补血,还有什么功效?什么牌子的好?

  • 红糖除了补血,还有什么功效?什么牌子的好?
  • 红糖的基本介绍红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。传统的红糖与现在流行的各种黑糖都是以相同方法制作出来的糖,在营养与食用功效上也相同,所以可说是同样的东西。红糖的功效与作用性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.补虚红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。2.补血活血红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒。3.保健红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。另外,红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。 4.护肤红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。另外,红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。红糖的营养价值甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为“东方的巧克力”,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。专家用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。红糖的选购呈晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,无杂质,其水溶液清晰,无沉淀,无悬浮物为优质红糖。 结块或受潮溶化为次质红糖;溶化流卤,有杂质,糖水溶液中可见沉淀物或悬浮物为劣质红糖。红糖的存储最好使用玻璃器皿,密封后至于阴凉处。红糖的食用方法将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,要发挥红糖的这些功效,吃法上也很有讲究:红糖煮荷包蛋,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神;用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参,则有调理气息,改善低血压的作用。按照我国民间习俗,产妇在分娩后,都要喝些红糖水,只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。但是,有不少产妇喝红糖水的时间往往过长,有的喝半个月,甚至长达一个月。如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。因此,产后喝……余下全文

9个月的宝宝吃什么鱼对大脑发育好

  • 9个月的宝宝吃什么鱼对大脑发育好
  • 鱼,是一类养分丰厚的食物,多给宝宝吃鱼对宝宝的生长、智力发育很有协助,在给宝宝吃鱼的时分,要注意挑选适宜的鱼类。那么,宝宝合适吃的鱼有哪些呢?宝宝吃鱼的优点:1、协助脑部发育DHA是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的消息传达顺利,提高脑细胞生机,增强回忆、反响与学习才能;并能预防、改进老年痴呆表现。2、减轻过敏与发炎表现EPA及DHA具有按捺过敏反响的作用,如异位性肌肤炎,可减轻过敏表现;还可削减溃疡性结肠炎的发炎状况。3、使双眼亮堂有神鱼类中的牛璜酸,可按捺胆固醇组成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反响,并保持大脑皮质视敏度的刺激反响,具有保持视力的功用。9个月宝宝吃什么鱼好筏互摧就诋脚搓协掸茅:1.鲈鱼鲈鱼有海水饲养种类,也有淡水饲养种类,周身刺少,鱼肉肥肉细嫩,不容易蒸老,十分合适清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等养分成分,还富含维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时分,要挑选巨细适中、活蹦乱跳的活鱼。2.太阳鱼太阳鱼归于淡水鱼,肉质鲜美,养分丰厚,含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸,并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素,是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美,清蒸或香煎均可,身上的刺也很少,因为个头较小,很合适一次给宝宝蒸一条来食用。3.带鱼DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼富含丰厚的卵磷脂,更具补脑功用。并且,带鱼味道鲜美,小刺少,可削减鱼刺卡嗓子的危险。4.黄花鱼黄花鱼是十分合适孩子夏日食用的鱼类。黄花鱼养分丰厚,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,并且鱼肉安排柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,合适孩童咀嚼。5.三文鱼三文鱼富含不饱和脂肪酸,能推进胎儿和孩童发育。它还富含丰厚的维生素A、B、D、E,以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,其肉质细嫩,口感爽滑,色彩艳丽,十分合适孩子食用。

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