【派澜罗湖校区】爵士舞《Me too》,如何练习身体的协调性你知道吗?

派澜罗湖校区爵士舞学员爵士舞《Me too》舞蹈室直拍版
指导老师:土匪为什么一些学员爵士舞跳不出感觉?舞蹈动作看起来总是很奇怪?都是协调性惹的祸!那么如何练习身体的协调性呢?1、身体协调性练习-柔韧性想要做好爵士舞中的wave就要先打开我们的肩,腰,胯每天多做拉伸保持身体的柔韧性
2、身体协调性练习-关节wave主要是把各个关节分开来,依次运动我们可以把一个完整的wave分开来一节一节的练习我们把各个关节都练熟了以后再连接起来做完整的wave。
3、身体协调性练习-借助墙壁我们可以借助墙壁来进行练习墙壁可以起到很大的辅助和矫正作用
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