治愈马:修炼这三种思维,你必然渐入佳境

2011年,我开始做了职业发展的咨询,从那时到现在,我大约咨询了600-700个真实个人,覆盖了从大学生到工作20年的资深高管,几乎涵盖了所有行业。
仔细的回忆一下2012年以前的工作,我发现我也是在做咨询,只不过那时我在通信行业,做的是通信工程规划优化的咨询。
以上这两段颇有老王卖瓜式的个人经历似乎也道出了一些个人职业发展的脉络。
我似乎对咨询这个事有些“长板”。
在整个20年的咨询生涯中,我发现,咨询里的很大一部分是帮助客户在思维上破局。
很多时候,来访者会掉进自己的困局里。我们总会把这种困局比作:
1. 迷宫
走了一圈发现又回到原位,总是走不出去;
2. 拼图
拿着几块拼图,怎么拼也拼不出全貌;
3. 擂台
内心好像几个小人在一个笼子里打拳,最后两败俱伤;
而咨询师恰好就在这个困境的外边。
来访者在迷宫里,我站在迷宫上方;来访者抓着拼图的正面,我看到了拼图背面标着的记号;来访者内心如同擂台,我却是笼子外边的观众。恰恰是这种咨询的站位,让我能帮助来访者觉察心态,发现规律,做出行动。
当仔细归纳一下,我发现在咨询中一直在不自觉的练习以下这三种思维。
■.1
“属加种差”思维
属加种差,是我在大学学哲学课时的一个哲学老师讲的。
他在课堂问我们:“你们怎么给事物下定义?”
我们当时完全蒙圈。
然后他摇摇头叹了口气,在黑板上写出了这四个字“属加种差”。
我们界定任何事物的方法,就是“属加种差”。
第一步,先描述出它属于某一类;
第二步,描述出它与本类其他事物的差异。
比如,手机的定义:可以便携的电话终端。
先归类到电话终端,然后用“便携”来区分其他固定的电话。
这是个形象事物的界定,那抽象一些的事物呢?
比如,能力,能力如何界定?
能力是完成某些活动所必须具备的心理特征。
先归类到心理特征,然后用“完成某些活动”来区分人格、动机等其他心理特征。
这个概念当时印刻到了我的记忆里,我那时的感觉如同哆啦A梦从口袋里拿出了一个神器,又发现了一个新的工具。有了“属加种差”,万事万物就都可以被界定了。
而现在看来,“属加种差”是一种思维方式。
当一个人绝望的说:“我不善于营销。”这句话时,我们用“属加种差”来看:
这句话属于一个观点;
它跟其他观点的差异是,否定个人营销能力。
于是,我就能界定,这是他否定自己个人营销能力的一个观点。
请注意,这个界定看上去像废话,但是却能突破他的思维。
他说的是一个观点,这意味着,它不是“事实”。
他在否定自己的某个能力,这意味着,他没有否定其他能力。
这两个区分,就能带来一些新的角度。我们可以探讨这个观点是怎么形成的,它是不是真实的,它是不是不能改变的;也可以探讨他具备的其他能力;甚至,我们还可以继续就“营销”这个词再次做一个界定:“他是怎么界定营销的?”
实际上,我们内心的很多问题,往往就出在“界定”上,我们用了一个我们自以为的界定来定义概念。
我们以为观点就是事实;
我们以为营销就是忽悠;
我们以为正确就是他人认可;
我们以为适合就是完美;
……
这些我们以为的概念,让我们不知不觉被这些概念所束缚。
而如果能用“属加种差”的思维方式来界定,我们就会抽离于这些概念中,不被概念所困住。
■.2
“自相矛盾”思维
菲茨杰拉德说过一句话:
“厉害的人,头脑中同时拥有两种对立的想法,还依然保持运转。”
然而,你再多想想,是不是有种精神分裂感?
不妨真的体验一下头脑中同时拥有对立想法的状态。
一方面,你相信“听人劝,吃饱饭”,的同时,你再相信它的对立想法“信自己,得永生”。那你该信什么?这不是自相矛盾吗?
你是不是就疯了?
但是,这种自相矛盾的思维却是让人想通的好思维。菲老的这句话的问题不在于“拥有两种对立的想法”,而在于“同时”。
如果你不是“同时”拥有两种对立的想法,而是“分时”拥有两种对立的想法,就完全自洽了。
《三国志贾诩传》里讲了这样一段:
“曹操出兵攻打张绣的时候,有一天早晨突然撤退了。张绣打算亲自追讨。贾诩告诉张绣说:“别追击,追击必败。”张绣不听贾诩的意见,派兵追击曹操,果然大败而还。
此时,贾诩却马上劝戒张绣说:“现在赶紧再去追击,继续打下去一定会获胜。”
张绣心想:“不带这么玩人的。”于是谢绝说:“就因为开始没有听你的,到了这步田地。现在已经失败了,为什么还要再次追?”贾诩回答他说:“出兵作战的形势是随时变化的,现在快追肯定会赢。”
张绣又信他的话,于是整收溃散的部队前往追击,和曹操再次作战,果然获胜。”
贾诩就是拥有两种对立的想法:不应该追击,和,应该追击,还能保持运转。只不过,他是“分时”拥有了对立的想法。
当情境变了,想法就得跟着变,甚至要变到对立的那头。
当一个人面对某个工作选择,左思右想了好几个月,还没决定,来找我时,他跟我说:“我这个人做事都是要深思熟虑,才能决定的。你帮我再梳理一下,看有没有漏掉的。”
我帮他梳理完,看他依然没做决定,就问了这样一个问题:
“在什么情况下,你就不深思熟虑,而是赶紧果断作出选择呢?”
这个问题就是在对方的思维里创造出一个对立的想法。当有了这个对立的想法,他就能更看清自己的境况,活的更自洽。
■.3
“元认知”思维
元,
是个特别高屋建瓴的汉字;
吴思写了著名的社会学著作《潜规则》,在最后总结处,提到了决定潜规则的规则“元规则”:暴力竞争的胜利者说了算。这个规则决定了后边的所有规则。如果按照查理芒格的第一性原理,这个“元规则”就有社会政治第一性原理的意味。
芒格在《穷查理宝典》里提到:“人类只有发明了发明的方法之后才能快速发展,我们只有学习了学习的方法之后才能成为高手。”这发明如何发明的方法、学习如何学习的方法,就可以看做是元方法。
而元认知,按逻辑意思就是关于认知的认知。
简单说就是,我们是否能观察到自己是怎么思考感受的。
前两天我跟女儿一起看了一个很火的动画片《寻梦环游记》。
结果哭的一塌糊涂。
如果光哭,那仅仅是体验了一个动人的故事。
我看完了之后,突然想了一下:
我的这个流泪是怎么形成的,是什么情节一下子让我流泪了呢?
那个一下子打动我的情节,就是孩子的曾曾祖父管一个快要消失的朋友借吉他,并给他弹了一曲,然后那个朋友就如烟般消失了。那个情节让我的泪腺一下子充满泪水。
之后还有几个情节,一幕幕的叠加,让我忍不住泪流满面。
之后,我又问了自己,那这个情节勾起了我的什么回忆,引起了我在乎的什么东西,让我流泪了呢?
是关于传承和记忆,我能感觉到,当一个人没有可以传承给别人的东西时,这种极致的失去,让我深感疼痛。
之后,我又问了自己,那为什么这种感觉会让我深感疼痛呢?
是我看重“传承”,我的价值观里有传承。
之后,我又问了自己,那为什么它能让多数人都被打动呢?
那就是人类对于传承的进化本能了。
以上这几个我的问题,就是一种元认知训练。
因此,当你选择工作抱着这个观点“我就想找个稳定的大企业”时,或者你发现做什么任务都不那么自信时,又或者你跟你另一半同睡一张床,突然感觉索然无味时。
不妨问自己一下:
为什么会产生这个想法和感受?
我的这个想法、这个感受是怎么形成的?
又是怎么一步步被强化被加剧的?
你又做了什么?
在这个想法和感觉出现之前,是有着什么想法、什么感受?
当你这么自问自答时,你会一下子看见过去的种种事件种种行为,进而发现某些规律,某个模式,某种迹象,由此对当下的局面做出行动和改变。
这样自问自答,也是一种元认知训练,这也就是现在很流行的“复盘”。
以上这三种最核心思维,是我在咨询中必须用到的思维。
如果作为读者的你,也能练习这三种思维,那你自己就能破除你的困局,你的命运自己就能把握。
■.34
新书《思维破局》
在新书《思维破局》里,我会把它们阐述得更具体,更可操作。
我会从思维、职业、能力、资源、选择、行动这六个部分来阐述。这六个部分恰恰构成了一个完整的咨询过程。
第一步对过往认知调适;
第二步全面分解职业;
第三步分析个人的能力;
第四步评估个人资源;
第五步做出值得的选择;
第六步开始定目标和行动。
这每一步都包括思维的突破,我们曾经以为的那些感受、观点、信念,在咨询中会慢慢发生调整,会变得更加灵活,从而一面适应现有的环境,另一面有创造符合自我的生活方式。
本书最后,我还增加了7个实战问答,每个都直接面对职业发展的核心问题。
你既可以按顺序来看这本书,又可以就你感兴趣的话题直接翻到相关页面来读这本书,还可以按“风吹哪页读哪页”的方式读这本书。
愿你翻开本书,看到自己命运的转机。
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