一日一餐(天然降压的养生蔬果汁?)

编者按:
其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以学会怎么吃才能吃得更健康,就请关注我们股市共享空间的养生栏目吧!

天然降压的养生蔬果汁——也许你并不是很了解芦笋,芦笋是一种品味独特,大人小孩都喜欢吃的一种食物,其中芦笋还含有多种丰富的元素,由其是其中的硒元素更可以起到一个预防癌症的作用,因此医生建议说想要预防癌症就要多吃芦笋,当然了芦笋不仅有预防癌症的作用,同时还有提高身体免疫力的作用呢?
由其是对于一些高血压的朋友来说,芦笋更是一种天然的降压的良药,而对于怀孕的女性来说,吃芦笋更可以让将来的宝宝变得更加的聪明健康可爱。因此日常要多吃芦笋才能让身体变得更加健康。
食材:芦笋、荷兰芹、苹果、柠檬做法:
芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。
提示:
蜂蜜最好选用纯天然洋槐蜜,有基地专供产品,根据现代科学鉴定洋槐蜜具有护脾养胃、清热解毒、排毒清脂、祛斑美颜、养颜正气的功效,经常服用可以保持毛细血管正常的抵抗能力,起到舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止血管硬化的功效,这非常适合心血管病人的保健食用,具有预防中风的功效。需要的朋友可以留言告诉我们给你邮寄过去。
糖尿病和肥胖患者的养生蔬果汁——我们都知道高丽菜有整肠作用,新鲜的高丽菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。高丽菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃高丽菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘,高丽菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。高丽菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质,可以干扰甲状腺对碘的利用,当机体发生代偿应,就使甲状腺变大,形成甲状腺肿。高丽菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除,如用碘盐、海鱼、海藻和海产品来补充碘。
食材:
草莓、高丽菜、优乳酪、柠檬、纯净水、蜂蜜或冰糖水。
做法:
将草莓、高丽菜洗净,柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优乳酪混合,再放入杯中,放进蜂蜜或冰糖水。
提示:
蜂蜜最好选用纯天然洋槐蜜,有基地专供产品,根据现代科学鉴定洋槐蜜具有护脾养胃、清热解毒、排毒清脂、祛斑美颜、养颜正气的功效,经常服用可以保持毛细血管正常的抵抗能力,起到舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止血管硬化的功效,这非常适合心血管病人的保健食用,具有预防中风的功效。需要的朋友可以留言告诉我们给你邮寄过去。

为您推荐

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注