学舞实用基训——民族舞基本功

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等各种因素影响,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。
赛场上的原创民族排舞《描绘锦绣》
民族舞能自学的基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。
今天给大家集中介绍两个方面的练习动作:
基本功一:压腿

基本功二:撑叉跳

民族舞的基础练习是有难度的,零基础的同学可以慢慢来,不要一下选择太高难度的哦!同时身体不便的舞友要量力而行,选择适合自己的身体素质练习!
内容来源/网络
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