古典舞身韵如何练习才能学好?

中国古典舞对呼吸的运用要求很高,在动作上强调点与线之间相互结合,节奏上强调收放、缓急、轻柔、动静等鲜明的对比,达到“形神统一、内外融合”的独特风格,使我们肢体的各个部位得到最大范围的“解放”。
古典舞呼吸大体可分为:
(一)快吸快呼:
这种呼吸方法在换气时要求速度非常快,在动作的一瞬间就要完成呼与吸,一霎那间进行呼与吸的交替。这种较快的呼吸方式常常出现在小而快的动作中,并伴随有跳跃性的动作。
(二)慢吸慢呼:
这种呼吸方法常伴随着节奏缓慢、上下起伏节奏很平均的动作出现。如:在练习圆场步、碎步等舞步时带上这种呼吸方式,动作做起来就会显得自然、流畅,有种连绵不断的感觉。
(三)慢吸快呼:
这种呼吸方法常常出现在慢起快落的动作中。如:在慢步的舞步中,带上这种呼吸去进行动作,会觉得步伐有重量,脚下有根,很稳的感觉。
(四)快吸慢呼:
这种呼吸方法常常出现在快起慢落的动作中。
以上四种呼吸方法如能恰当的运用到舞蹈当中,舞蹈才会更具有魅力、生命力和感染力,才更能完整的演绎作品所要表达的思想及感情。
站立提、沉组合
花梆步组合
中国古典舞女班徒手身韵组合
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