古典舞–腰部柔韧度训练

点击蓝色字关注【形体舞蹈视频】
中国古典舞基本功训练女班系列教材
主编:魏云(北京舞蹈学院副教授)
副主编:邵俊婷、夏维家
钢琴编创及伴奏:于慧
示范表演:2010级中国古典舞表演女班
中间训练部分腰部训练训练重点:腰部在运动中需要与髋关节紧密配合,强调劲始于足,发力于腰。
中国古典舞基本功训练女班系列教材
主编:魏云(北京舞蹈学院副教授)
副主编:邵俊婷、夏维家
钢琴编创及伴奏:于慧
示范表演:2010级中国古典舞表演女班

扶把训练部分柔韧度训练训练重点:腰部在运动中需要与髋关节紧密配合,不仅加大了运动中的幅度也可以准确的进行重心的移动,为涮腰接仰身转等中盘类技术进行能力铺垫。

为您推荐

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注